AVANTOUINNIN VAIKUTUKSET
Stressi helpottuu, mikä perustuu osittain sympaattisen hermoston aktivoitumiseen, jonka johdosta vapautuu elimistöön stressihormoneja mm. kortisolia ja adrenaliinia.
Parantaa kylmänsietokykyä:
– lämmöneristys paranee (insulatiivinen sopeutuminen)
– lihasvärinä viivästyy (hypoterminen sopeutuminen)
– lämmöntuotanto lisääntyy (metabolinen sopeutuminen).
Sympaattisen hermoston toiminta tasapainottuu, jolloin elimistö kestää rasituksen paremmin. Mieliala kohenee ja psyykkiset voimavarat vahvistuvat.
Elimistö vahvistuu ja karaistuu, jolloin vastustuskyky paranee.
Avannossa käynti ja saunan lauteilla jutustelu on mitä parhain sosiaalinen tapahtuma, jossa saa olla ilman arvoja ja titteleitä. Harrastus on halpa eikä vaadi hintavia välinehankintoja.
Kilpailutoiminnan myötä on mahdollisuus kokeilla omia rajojaan.
Avanto piristää ja virkistää.
P.S. Ethän kuitenkaan tule sairaana avantouintiin!
Jäseneksi liittyminen
Jäseneksi voi liittyä milloin vain maksamalla kuluvan vuoden jäsenmaksun. Saunalla on jäsenanomuskaavake, jonka täyttämällä ja laittamalla postilaatikkoon jäsenyys etenee. Jäsenmaksuviestin saat käsittelyajan kuluttua tekstiviestinä. Jäsenmaksu maksetaan yleensä kalenterivuoden alussa. Laskut jaetaan saunalla vuoden ensimmäisenä sunnuntaille sattuvana uintikertana tai vaihtoehtoisesti lasku lähetetään kotiosoitteeseen. Kaavakkeen voi myös tulostaa tästä ja täyttää sekä skannata tiedostoksi, jonka voit lähettää yhdistyksen sähköpostiin.
Jäsenmaksun voi maksaa myös yhdistyksen tilille ilmankin laskua, jäsenen nimi tulee kuitenkin käydä selvästi ilmi maksusta. Tilinumero on FI87 5494 0920 0494 28 OKOYFIHH. Maksuvälineinä käyvät myös MobilePay, Smartum-, ePassi-, Edenred- ja Tyky-liikuntasetelit ja -saldo.